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Ruderkurs für Anfänger Juli 2021 (PDF)

Voraussetzungen:
18-jährig sein und schwimmen können.
Kursdaten:
3./4./10. und 11.7.2021 (2 Lektionen pro Tag, total 8 Lektionen).
Die Morgenlektion startet um 9:00 Uhr. Nach einer Pause über Mittag geht es um 13:30 Uhr mit der zweiten Lektion weiter.

Lässt das Wetter (Gewitter, starker Wellengang) keine Ausfahrt zu, bleibt die Lektion ersatzlos.
Kursort:
Ruderclub Cham, Seehofstrasse 16, 6330 Cham
Kurskosten:
CHF 450.00 (inkl. Bootsmaterial, Garderobe, Dusche) zahlbar vor Kursbeginn per Überweisung oder am ersten Kurstag bar oder per Twint.
Teilnehmerzahl:
Max. 8 Personen
Inhalt:
- 8 Lektionen (ca. 120 Minuten pro Lektion)
- Einführung in die Ruderbewegung
- Schulung auf Ruderergometern
- kleine Materialkunde
- Vermittlung der Grundlagen einer effizienten Rudertechnik
Kursziel:
- Beherrschung der rudertechnischen Grundlagen
- Sicheres Rudern im Mannschaftsboot
- Sichere Handhabung von Mannschaftsbooten
Anmeldung:
Per E-Mail mit Name, Adresse und Telefonnummer an aeby.r@outlook.com . Die Anmeldung ist verbindlich.
Besonderes:
Coronabedingt gilt während des ganzen Kurses Maskenpflicht.

Firmenkurse:

Anfragen:
für Firmenkurse und Events richten Sie bitte an aeby.r@outlook.com

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